In questo difficile periodo che stiamo vivendo pieno di ansia, di paura e di sospetto verso una malattia che ci ha sorpreso e che ha mutato le nostre abitudini quotidiane, si sono moltiplicate le ricerche su internet di parole chiave come digrignamento dei denti, bruxismo, serramento dentale, emicrania per tensione muscolare forse come segno evidente di riflesso delle persone a queste tensioni emotive.
Lo stress del lavoro e dello studio a distanza, lo smart working senza pausa, l’ansia di perdere l’impiego, le difficoltà economiche, il distanziamento sociale e il distacco dalle proprie relazioni hanno aumentato il bruxismo questo fenomeno di stringere i denti continuamente come momento di allentamento del carico emotivo.
Allora perché si sviluppa il bruxismo e che cosa avviene quando lo facciamo?
La bocca o apparato orale è un sistema costruito per scaricare lo stress e attraverso il ritmico e fisiologico contatto tra i denti attiva dei sistemi automatici che controllano l’equilibrio del nostro sistema nervoso.
La stimolazione del nervo trigemino, uno dei nervi cranici che scendono verso l’organo masticatorio, attraverso il corretto contatto dentale, stimola il sistema nervoso a riportare ordine ed equilibrio al nostro stato d’ansia.
Il bruxismo può avvenire sia di giorno, quando siamo impegnati nel lavoro che di notte quando entriamo in una fase priva di coscienza e involontaria sia ad adulti che a bambini.
Quindi se il bruxismo si manifesta nel modo corretto è un sistema di protezione dallo stress.
Sintomi del bruxismo
Capita spesso però che molti pazienti soffrano di disturbi spesso non ben inquadrati e che continuano a manifestarsi senza soluzione. In questi casi spesso va loro associato un problema di tensione masticatoria con conseguenti dolori cervicali, mal di testa, dolore alle spalle, perdita del ritmo del sonno, difficoltà di concentrazione, senso di vertigine, ronzii, acufeni.
Le 3 cause principali del bruxismo e del problema della tensione nella masticazione
1) Il tempo del serramento è continuo e i denti si trovano sempre a contatto mentre nella normalità si toccano solo nella deglutizione e nella masticazione del cibo rimanendo sempre discosti per il resto della funzione.
2) Quando il digrignamento avviene su un binario dentale scorretto che presenta molti errori, come la mancanza di denti, protesi consumate, malocclusioni, riduzione dell’altezza delle arcate. Il serramento errato dei denti con il bruxismo provoca una continua contrazioneasimmetrica della muscolatura masticatoria che si trasporta nella muscolatura del corpo generando mal dischiena ed emicranie e cefalee.
3) L’eccessiva stimolazione del nervo trigemino causata dal serramento dentale che è causa di una erronea stimolazione del sistema nervoso con la comparsa di segnali di nervosismo, allarme, irritabilità e confusione mentale.
Rimedi al bruxismo: Come risolvere il problema della tensione masticatoria?
1) Identificare gli errori di masticazione per favorire una funzione bruxista corretta riportandola su un binario dentale corretto che non presenti errori (compito del dentista)
2) Facilitare tutte quelle azioni di rilassamento che corrispondono ad un stile di vita che comprenda adeguato esercizio fisico e rimedi naturali come una corretta nutrizione, una corretta idratazione, corretta emozione accompagnate da ginnastica masticatoria e terapie manuali di supporto.
La cosa più importante in fase iniziale è ripristinare una corretta masticazione che possa sopportare questa importante funzione che ci protegge dallo stress che stiamo vivendo.
Se hai dei problemi di bruxismo e pensi di avere la necessità di una visita di controllo, puoi fissare un appuntamento presso il mio studio cliccando il pulsante qui in basso:
Molti si chiedono perché ogni 6 mesi è necessario fare la pulizia dei denti dal dentista?
La risposta è semplice : l’igiene dentalepermette di mantenere l’efficienza del sistema masticatorio.
Esiste qualsiasi strumento complesso, raffinato , efficiente e prezioso che non debba fare una manutenzione e un accurato controllo periodico per garantirne l’efficienza?
Vediamo perché i nostri denti sono per noi uno strumento prezioso per garantirci benessere e per tale motivo devono essere conservati con attenzione assoluta:
con i denti svolgiamo una funzione fondamentale consueta come la MASTICAZIONE del cibo. I molari servono per triturare il cibo e gli incisivi per incidere. Se vengono a mancare la nostra masticazione e la nostra digestione diventano inefficaci e causano patologie anche a carico dello stomaco e dell’intestino
mediante il corretto combaciamento dei denti e la corretta posizione della lingua possiamo svolgere tre importanti funzioni : la DEGLUTIZIONE della saliva e del cibo , la RESPIRAZIONE e un corretto LINGUAGGIO. Se i denti sono storti o non combaciano bene o addirittura mancano, queste funzioni non si svolgono correttamente.
attraverso un bel sorriso noi ci presentiamo nel nostro ambiente e possiamo esprimere la migliore immagine ESTETICA di noi stessi così importante nel nostro quotidiano contesto sociale e lavorativo
con un corretto combaciamento delle arcate dentali possiamo stabilizzare la POSTURA della testa sul collo ed evitare efficacemente tutte le tensioni muscolari che ci portano spesso a sperimentare le famose cervicalgie che sono così frequenti da essere riconosciuti come “la cervicale”
Il mal posizionamento del collo soprattutto con le odierne posizioni da smartphone è alla base di moltissimi mal di testa e vertigini che non sono di pertinenza dell’otorino ma del dentista.
Dopo questa chiacchierata abbiamo compreso quanto prezioso sia questo organo dei denti e quindi quanto sia importante mantenere la salute dei denti attraverso un semplice controllo che l’igenista effettua con accuratezza ogni 6 mesi.
Tale controllo ci consente di intervenire nei primi momenti del problema evitandoci interventi futuri troppo costosi e invalidanti.
L’igiene è un piccolo intervento per la conservazione di un grande patrimonio di salute.
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Sempre più persone in questi tempi soffrono di problemi di stress, dolori al collo, mal di testa, vertigini e mal di schiena. Tante volte questo può dipendere dal modo errato in cui chiudiamo o stringiamo i denti, la cosiddetta “malocclusione”.
Quante volte abbiamo sentito dire: “Resisti e stringi i denti che ce la fai” come se il sostegno della nostra dentatura possa sostenere e potenziare le risorse di tutto il corpo non solo fisiche ma forse, ancor più spesso, emotive e psicologiche.
In effetti il sistema masticatorio ha molto a che fare anche con la nostra psiche perché è un organo che viene utilizzato dal corpo per scaricare la tensione mentale e lo stress.
In questo periodo così incerto e privo di sicurezza nel futuro prossimo, ma ricco di sospetti e paure, la nostra masticazione viene fortemente sollecitata attraverso un meccanismo automatico che ci fa digrignare e stringere i denti inconsciamente senza accorgersi.
Ma se alcuni denti mancano o le protesi sono consumate o abbiamo una scorretta posizione dei denti, e quindi della mandibola, le forze della masticazione eccessiva si scaricano sul collo, sulle spalle, sulla schiena generando rigidità e contrazioni in tutti i muscoli.
A livello psichico compare uno stato di allarme e tensione che non ci fa riposare bene la notte con episodi di difficoltà di concentrazione al lavoro, nervosismo e irritabilità.
Rimettendo i denti mancanti, correggendo le protesi scorrette e riportando la nostra dentatura ad una corretta funzione si ripristinerà la corretta posizione della mandibola che ci consente di stringere i denti. In questo modo non si creeranno ulteriori problemi di dolori al collo, emicranie, vertigini, mal di schiena.
Questo è il lavoro quotidiano del nostro studio che consiste nella ricerca di un corretto equilibrio sia della masticazione che della postura corporea nella vita quotidiana e nel lavoro.
Questa è una particolarità che pochi studi odontoiatrici o di posturologia sono in grado di offrire, oltre alla particolare attenzione che riusciamo a riservare ai nostri pazienti per lavorare insieme a loro sulla via del benessere.
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Perché la mandibola e i denti sono in relazione con il corpo ?
Molti non sanno che malocclusione dei denti e postura siano legati. In realtà, la mandibola non è solo un supporto dei denti, ma attraverso i muscoli della masticazione, i muscoli della lingua e i legamenti si relaziona con le vertebre cervicali, con la testa, con lo sterno e con la clavicola. In questo modo la posizione dei denti definisce e stabilisce, insieme con una corretta visione, la posizione del collo, della testa, delle spalle e in seguito del resto della colonna vertebrale. I denti si toccano sempre nella deglutizione che avviene circa 2000 volte al giorno sia di giorno che di notte.
Se è presente un errore nei denti, questo si trasferisce alle zone circostanti creando asimmetrie e contrazioni muscolari che provocano sintomi come mal di testa, senso di vertigine, mal di collo, male alle spalle e mal di schiena.
Se poi mancano i denti posteriori, che sono fondamentali per un supporto della mandibola o i denti sono usurati per fenomeni di abrasione e di usura legati al bruxismo, cioè alla masticazione incontrollata e involontaria durante periodi di stress, allora si abbassa l’altezza tra le arcate dentarie e la mandibola slitta indietro e in alto nella sua articolazione, causando disturbi articolari che compaiono come rumori, dolori e difficoltà all’apertura della bocca. Quando il dentista si approccia alla protesi dentaria, cioè deve ricostruire i denti nello stesso tempo, deve però preoccuparsi di riabilitare la funzione masticatoria, migliorando la salute del paziente ed evitando la comparsa di disturbi dolorosi.
Questo procedimento si può ottenere solo dopo un attento studio della posizione di errore dei denti, per essere in grado di correggere tutte le situazioni che possono creare i disturbi.
Strumenti diagnostici per la correzione del rapporto tra malocclusione dei denti e postura
Nella nostro studio utilizziamo ,oltre alle indagini radiologiche come la rx panoramica, la tele-rx del cranio, la tomografia, l’analisi cefalometrica, lo studio dell’articolazione con la registrazione del movimento mandibolare e il montaggio dei modelli sull’articolatore.
Se pensi di avere la necessità di una visita con un posturologo per capire se è presente un problema tra mal occlusione dei denti e postura, puoi fissare un appuntamento presso il mio studio a Trento cliccando il pulsante qui in basso:
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